ペアヨガWS
思いっきり楽しめたペアヨガ...♪♪ 相手がいるから出来ること ２人だから楽しめること 笑顔は周りに伝染しますね。 私たちまで楽しくなって、とても 和気あいあいとした そんなペアヨガの時間を過ごせました！ アドバンス系のポーズにも今回はチャレンジ！...
ママヨガレッスン
8/11（金）10：00～ 「ママヨガレッスン」開催しました。 今回は「ヨガをするのは３年ぶり」という ママと、９か月のＴ君が参加してくれました。 はじめは思うようにカラダが伸びない... と言いつつだんだん感覚が戻って来た様子。 ←近くにママがいれば安心♪...
「ヨガ&アロマ」ワークショップ
7月16日（日） 暑い暑い日曜の午後、ヨガレッスンと虫よけアロマスプレー制作の ワークショップを開催しました。 まずは60分のヨガレッスン。 今回は開脚や肩周りのストレッチをメインにしたミニクラス。 じんわりと汗をかいたらシャバアサナでお休みしながらオイルを使った...
夏至の夜のキャンドルヨガ
６月１８日（日）１８：００ この日のイベントはキャンドルNightヨガ （オーガニックビール付き）を開催しました♪ １Fのcafe&bar Hanmerさんのご協力のもと、こんなに素敵なディスプレイ✨ お天気はあいにくの雨でしたが、...
アナ骨スタート♪
”がんばらなくっていいよ”というセリフがはびこる世の中で、 本当はがんばりたいのに、がんばらせてくれなかったり、 あるいはその ”がんばらなくていいよ” というセリフに 流されてしまっている己はいませんか？ アナ骨では、マットの上で、 「がんばらなくて良い」ではなくて...
FullMoon 浄化とヨガ イベント報告
数年前 インド生活をしていた際に、マーラ（数珠）を購入した時のこと マーラ（数珠）は瞑想をする時に使うのですが、 使用する前に一度お寺さんで浄化してもらいなさいと お店の人に教わったので、 その日の夜、アシュラムの中にあるお寺にマーラを持っていきました。...
