アナ骨スタート♪
”がんばらなくっていいよ”というセリフがはびこる世の中で、 本当はがんばりたいのに、がんばらせてくれなかったり、 あるいはその ”がんばらなくていいよ” というセリフに 流されてしまっている己はいませんか？ アナ骨では、マットの上で、 「がんばらなくて良い」ではなくて...
FullMoon 浄化とヨガ イベント報告
数年前 インド生活をしていた際に、マーラ（数珠）を購入した時のこと マーラ（数珠）は瞑想をする時に使うのですが、 使用する前に一度お寺さんで浄化してもらいなさいと お店の人に教わったので、 その日の夜、アシュラムの中にあるお寺にマーラを持っていきました。...
