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年末チャリティヨガParty！(2016年冬）
- yoga harema
- 2017年2月27日
- 読了時間: 1分
【HaReMa Yoga イベント第三弾】
チャリティヨガＰａｒｔｙ(12月25日） 開催しました。
クリスマス当日。
いつものレギュラークラスより少し短い60分のクラス。
マントラから始まり、ゆっくりとしたペースで太陽礼拝。
やさしいバランスポーズも取り入れてほんのり汗をかいて血色も良くなりました。
「ヨガに興味はあるけど、始めるきっかけがなくて・・・」
「子供や家族の世話でせわしなくて・・・」
今回はそんな方々が参加してくださいました。
ヨガのポーズを完成させることよりも、普段は意識しない、からだの隅々に意識を向けてたっぷりと呼吸することを優先させてクラスはすすみます。
心も表情もおだやかに、皆さんそれぞれの心地良い強度でヨガをする時間、空間を共有しました。
最後に「気持ちよかった！」「楽しかった」と言って
もらえる時がインストラクターにとっての
”Ｈａｐｐｙ”な瞬間のひとつです。
クラスの後にはあたたかいハーブティとパウンドケーキでティータイム♪
ヨガのこと、日々のこと、楽しいお話で盛り上がり、少し時間を過ぎてしまいました。
皆様からのあたたかいお気持ちは「特定非営利活動法人ありんこくらぶ」様にお届け致しました。
